Cyfarwyddiadau Traciwr Arferion Dechreuwch ddefnyddio'r traciwr hwn ar unrhyw ddyddiad sy'n gweithio orau i chi! - Traciwch hyd at dri o arferion iach o'ch dewis. - Llenwch y dyddiadau yn y bylchau a ddarperir. - Ticiwch y blwch bob tro y byddwch chi'n cwblhau eich arfer ar ddiwrnod penodol, neu defnyddiwch y gwactod i gofnodi manylion - fel eich cyfrif camau dyddiol, nifer y gwydrau o ddŵr rydych chi wedi'u cael, neu nodau mesuradwy eraill. Mae'r traciwr hwn yn hyblyg i weddu i'ch nodau a'ch cynnydd. Dechreuwch a gwyliwch eich arferion yn tyfu!